Szerző: Cseke Bernadett | 2022. ápr. 20. | masszázs, mentálhigiéné
A mentális egészség és a testmasszázs közötti kapcsolat A mentális egészség és a masszázs kapcsolatáról hoztam egy külföldi kutatást, amit lejjebb olvashattok, előtte néhány gondolatot összeszedtem a témában. Jómagam régóta járok masszázs kezelésekre és lelki...
Szerző: Cseke Bernadett | 2022. ápr. 5. | fájdalomcsillapítás, masszázs, stressz
Fájdalomcsillapítás 1. rész Hátfájás A legtöbben hátfájós problémával keresnek fel és szeretnének enyhülést egy masszázs által. Sokan ülnek egész nap irodai székekben, vagy a covid helyzet miatt még jelenleg is sokan home-office-ban dolgoznak, ráadásul kanapén, vagy...
Szerző: Cseke Bernadett | 2022. márc. 5. | masszázs, mentálhigiéné
Neked mi jut eszedbe, ha az intimitásra gondolsz? Felvillanyoz? Lelomboz? Megijeszt? Izgat? Hogyan hat rád csupán maga a szó, amikor meghallod? Mit jelent neked az intimitás, milyen a viszonyod vele? Ha csak engedem kibukni magamból az összes érzést, ami az...
Szerző: Cseke Bernadett | 2022. jan. 29. | masszázs
Mikor NE gyere masszázsra? Íme egy lista azokról a betegségekről, állapotokról, amikor nem masszíroztathatod meg magad. Hosszú a lista, de fontos, hogy egészségesek maradjunk mindannyian! akut, gyulladásos állapotok (bármilyen akut gyulladás a szervezetedben)...
Szerző: Cseke Bernadett | 2022. jan. 29. | masszázs
Az első masszázs alkalom előtti legfontosabb tudnivalók: Mindenki kicsit izgul az első alkalom előtt, főleg, ha még sosem járt masszőrnél és még sosem találkozott velem korábban. Ide gyűjtöttem a legfontosabb dolgokat, hogy jó érzésekkel tudj megérkezni hozzám már...
Szerző: Cseke Bernadett | 2019. nov. 16. | lélek, masszázs
Jelenleg gyógymasszőr képzésre járok. Három hónapja indult ez a tanfolyam a Nemzetközi Masszázs Akadémián, és még bő 15 hónap, mire a záróvizsgáig jutok. Minden hétfőn reggeltől estig tanulok, hogy még alaposabb tudással, még hitelesebben tudjalak fogadni és kezelni...